Yoga och Mindfulness med Jenny Sjöberg

Are you walking, standing, sitting or running alot? Give your feet, ankles and hips some extra love 🙏. Here's a quick yoga stretch captured on high speed video. Slow it down and give yourself 5-10 minutes. You will Thank yourself ❤️ 🤗🙏

Vill du träna hela kroppen på en timme? Svettas, bygga styrka och flexibilitet? Testa detta pass 🤩🙏😍! Prenumerera på min Youtube kanal för fler fria yogaklasser 😊

Ge dina höfter lite kärlek med detta höftöppnande yogapass. Andas, känn och var med din kropp och din kropp och särskilt dina höfter kommer att tacka dig:)!

Snart hoppas jag att min videokamera kommer med posten och då, förhoppningsvis, (hoppas!!) kommer jag få bättre ljud och bild på mina yogavideor! Men så länge, här är en härligt svettig klass som bygger styrka och ger energi.